文章插图
鸡胸肉炒山药做法 鸡胸肉炒山药怎么做第一步
材料:鸡胸肉200克，山药150克 。辅料:青椒1个、姜1根、蒜2瓣、盐1g、鸡精1g、酱油8g、料酒5g、淀粉5g、油适量 。
第二步
鸡胸肉切片，加入5克酱油、5克料酒、5克淀粉，拌匀，腌制10分钟 。
第三步
将山药切成两半，再次切片 。
第四步
青椒洗净，去籽，切丝 。
第五步
【鸡脯肉炒山药的做法】将姜剁成粉末 。
第六步
蒜末 。
第七步
锅内放入适量油，烧至六成热，将鸡胸肉放入锅中，迅速铺开，炸至变色，捞出待用 。
第八步
锅内放适量油，加热至六成油温，放入姜蒜末翻炒，放入山药烧至枯死 。
第九步
加入炸好的鸡胸肉和青椒丝翻炒均匀 。
第十步
加入3克酱油、1克盐、1克鸡精，搅拌均匀，然后出锅 。

• 铁棍山药怎么吃最好有营养 铁棍山药的10种家常吃法
• 牛肉炒扁豆的做法 青扁豆怎么炒好吃
• 山药需要炒制5 山药炒多久
• 咸肉炒笋的做法有哪些 咸肉炒笋的做法
• 晚饭做了糖醋山药片,这是一道非常简单的家常菜,只需几步就可以
• 鸡脯肉的营养价值及功效 鸡胸肉的功效与作用
• 瘦肉炒猪肝的主料:猪肝,瘦肉,葱2大条,盐适量,酱油适量
• 建瓯市美食有建郡扁肉、建瓯板鸭、枣泥山药糕、辣炒鱿鱼圈、建瓯
• 康保县美食有山药鱼儿、炒傀儡、莜面栲、手把肉、羊杂面等
• 原州区美食有糖醋黄河鲤鱼、燕麦、荞麦饸饹、羊肉炒揪面片、宁夏