文章插图
藕片和西兰花怎么做 藕片炒西兰花的做法 1.主料:西兰花1朵，莲藕1根，辅料:油1汤匙，盐6克，鸡精1茶匙，水淀粉少许，葱适量 。
2.将西兰花掰成小花，用淡盐水浸泡20分钟 。
3.莲藕洗净去皮，切滚刀块 。
4.锅中烧开水，加入少许盐和几滴油，放入西兰花焯半分钟左右 。
【凉拌藕片西兰花的做法窍门】5.过冷水取出后，沥干备用 。
6.然后将莲藕放入开水中焯水1分钟，断了就捞出来 。
7.热油，炒葱花，放入莲藕翻炒 。
8.加少许水烧开，加盐和鸡精调味，放入西兰花快速翻炒均匀 。
9.倒入水淀粉，勾芡酱汁 。酱料糊化后，关火 。

• 饭店的凉拌白菜帮做的真够绝 丝丝清脆爽口 家庭聚餐必备凉菜
• 蒸着吃的菜有白菜、茄子、西兰花、土豆、芹菜等 蒸着吃的菜都有哪些
• 新西兰人口密度不高的原因 新西兰面积和人口多少
• 五分钟学会 饭店的凉拌洋葱好吃的秘诀 都在这里
• 夏季想吃肉 建议吃这4样凉拌荤菜 清新爽口不油腻 营养不会少
• 减肥必吃的4种“低脂菜” 西兰花不在内 生菜排第4 越吃越瘦
• 藕片的做法
• 香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽 香椿凉拌需要开水焯一下吗
• 5种凉拌土豆丝的家常做法
• 藕片怎么炒