水浴温热 。把酸奶连袋或杯放到45℃左右的温水中缓慢加温，随着加温晃动，大概3分钟 ， 感觉温和了，即可饮用 。
微波炉低火加热 。把酸奶倒入可微波的杯子中，低火加热大概20~30秒，这时酸奶的温度就比较合适 。其中的益生菌、活性菌，也不会被破坏 。
【微波炉低火加热的饮用方法 冬天酸奶太凉怎么喝】
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