【鸡丝粥、南瓜粥、养胃粥 粥怎么做】
一、鸡丝粥
1、提前准备食材：稻米1杯、平菇3朵、胡萝卜一根、鸡肉1只、盐3克、姜3片、米酒1勺、小香葱1根 。
2、鸡肉清洗凉水入锅 ， 添加米酒和姜片走红烧开后改中火煮15分鐘 ， 捞起来放凉 。
3、平菇切片状 ， 胡萝卜切细条 ， 姜片切细丝 ， 鸡肉撕成细丝 。
4、稻米清洗倒入电饭锅中 ， 把平菇胡萝卜和姜片也都倒入 ， 煮50分鐘 。
5、起锅撒点盐 ， 弄点葱段就可以 。
二、养胃粥
1、提前准备食材：胡萝卜1根、稻米50克、水适当 。
2、胡萝卜1根滚刀块 。
3、稻米50克淘洗整洁 ， 出锅倒入胡萝卜 。
4、倒入胡萝卜 ， 中火焖煮30分钟左右就可以 。
三、南瓜小米粥
1、提前准备食材：冬瓜100克、稻米适当、水1.5升 。
2、取稻米100克倒入碗中 ， 放水直到未过稻米 ， 淘洗泡浸20分鐘 。
3、另取锅添加冷水1.5升 ， 倒入稻米 ， 倒入南瓜条100克 。
4、走红煮5分鐘 ， 加盖焖煮20分钟左右就可以 。

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