1保持乐观：对生活持乐观态度，保持愉快的心态，也有助于让你的头发乌黑 。
2加强营养：失去头发以保持正常色素的营养供应也会变白 。专家预测，服用头发的特殊营养，补充头发的营养，使白发变黑 。
3按摩头部：早上起床睡觉前，可以用食指和中指在头皮上画一个小圆圈，揉捏头发，加速毛囊局部血液循环，有利于黑色素的代谢，使头发变黑 。
【勤梳头的物理按摩法 怎么生发黑发】4勤梳头 。勤梳头也是一种物理按摩方法，源于隋朝科学家巢元方的手 。

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