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吃莲雾能减肥吗？吃莲雾可以减肥 。
由于莲雾是一种低热量水果，吃后胃容易有饱腹感，能很好地控制食欲，从而达到减肥的效果 。
莲雾的热量是多少？100克可食部分莲雾等于：39大卡 。
它是一种低热量的水果，其铁含量在水果中较高，适合减肥期间食用 。莲雾是治疗各种疾病的好水果，口感甘平，功能润肺、止咳、祛痰、凉血、收敛 。
快速健康的水果减肥番茄番茄几乎都是水做的，食之饱腹，热量低(每200克含30卡路里)，更适合减肥 。
香蕉香蕉含有膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，但如此快速的减肥，身体往往因为调整不好 。
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