步骤1
准备食材：鸡腿200克、西蓝花100克、胡萝卜100克、米饭1碗、生抽1茶匙、料酒1茶匙、蜂蜜1茶匙、五香粉1茶匙、小葱1根 。

文章插图
步骤2
鸡腿洗净，打上花刀 。

文章插图
步骤3
西蓝花切成小朵 。

文章插图
步骤4
胡萝卜切片 。

文章插图
步骤5
小葱切葱花 。

文章插图
步骤6
首先锅中倒水烧热，放入西蓝花和胡萝卜焯水2分钟捞出备用 。

文章插图
步骤7
然后再碗中放入料酒、生抽、蜂蜜调制蜜汁 。

文章插图
步骤8
接着起锅烧油，油热下入鸡腿煎至两面金黄，再放入西蓝花和胡萝卜，放入五香粉，淋入调好的蜜汁，倒入适量清水中火焖煮10分钟 。

文章插图
步骤9
捞出鸡腿将鸡腿剁成块 。

文章插图
步骤10
接下来将米饭扣入盘中

文章插图
步骤11
最后摆盘，撒上葱花即可 。

文章插图
【鸡腿怎么做最好吃 鸡腿饭的做法】

• 身边没有尺子怎么量长度
• 海陆空三种出行策略体验 上海到普陀山怎么去最方便
• 参数配置使用下来的感受 vivo手机x60测评怎么样
• 抖音直播没人看怎么赚钱？
• 呼叫转移怎么设置和取消？
• 华为MateBook X演示机型:win10 cad正交栏怎么调出来
• 华为MateBook X演示机型:win10 cad中怎么快速闭合图形
• 华为MateBook X演示机型:win10APP excel图表怎么编辑横坐标
• 华为MateBook X成功取消自动编号功能 wps自动编号怎么取消
• 华为MateBook X系统 ps怎么栅格化图层