枸杞花生鸡蛋汤的功效与作用产后贫血吃什么补血最快 _生活百科

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枸杞花生鸡蛋汤【枸杞花生鸡蛋汤的功效与作用产后贫血吃什么补血最快】原料：红衣花生100克，鸡蛋2个，枸杞10克，红枣10克，红糖50克。
制作方法：先煮花生、枸杞，然后打入鸡蛋卧煮，再煮红枣和红糖，文火煮20分钟。
用法：每日一次，连服15次～20日。
功能：适用于产后、病后贫血。
枸杞黑豆猪骨汤原料：生猪骨（或羊骨或牛骨）250克，枸杞15克，黑豆30克，红枣10个。
制作方法：将猪骨切成块，洗净，放入沸水中煮沸，撇去浮沫，加入枸杞、黑豆、红枣煮至煮熟，调味后即可食用。
用法：喝汤吃枸杞、红枣、黑豆。每日一次，连服15次。～30日。
功能：适用于产后贫血。
川芎山药羊肉汤原料：川芎、姜片各30克，羊肉500克，山药60克。
制作方法：羊肉洗净，去筋膜，切块。姜片，川芎洗净，放入纱布袋中。山药切块。将羊肉块、川芎、姜片、山药块放入砂锅中，加入清水煮汤，羊肉煮熟后加入调味料。
用法：汤食肉。每隔一天一次，连服4周。
功能：适用于产后贫血。
猪肉阿胶汤原料：猪瘦肉100克，阿胶10克，盐、味精、葱、姜片各适宜。
制作方法：将猪瘦肉洗净，切成块，与葱、姜片、味精、盐一起放入锅中，加水煮沸，用文火炖至猪肉软烂，加入阿胶，待阿胶炖熟即可食用。
用法：汤食肉。隔日一次，连服20天。
功能：适用于产后贫血。

枸杞花生鸡蛋汤的功效与作用 产后贫血吃什么补血最快

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