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美容瘦身桔子含有丰富的维生素C ， 可以促进皮肤微循环 ， 美白肌肤 ， 使肌肤光滑细腻而有弹性 。对于比较重视减肥的女性朋友们想要快速减肥又不挨饿的话 ， 适量的吃些桔子吧 。桔子属于低热量、低脂肪水果 ， 食用起来简单方便 ， 是减肥瘦身的最佳水果 。
保护胎儿【桔子的功效与作用及食用方法禁忌 桔子的功效与作用及食用方法】桔子中叶酸含量丰富 ， 可以预防胎儿神经管急其他器官急性 。桔子还含有丰富的维生素K、钙 ， 可以通过乳汁提供给婴儿 ， 且能够增进食欲 ， 帮助消化 ， 特别适宜于孕妇食用 。
桔子的营养成分桔子颜色鲜艳 ， 酸甜可口 ， 是日常生活中最常见的水果 。桔子中的蛋白质 ， 脂肪 ， 碳水化合物 ， 粗纤维 ， 钙 ， 磷 ， 铁 ， 胡萝卜素 ， 维生素B ， 维生素B2 ， 烟 ， 维生素c等营养元素含量丰富 ， 并且桔子中还有以及桔皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等元素 。
桔子的药用价值适量吃桔子对身体健康有很大帮助 ， 常吃桔子可以生津止咳 ， 用于胃肠燥热之症;桔子还能够健胃利尿 ， 用于腹部不适、小便不利等症;同时 ， 桔子有润肺化痰的作用 ， 适用于肺热咳嗽症状 。桔子中含有能抑制葡萄球菌的物质 ， 可以抑制胃肠、子宫蠕动 ， 还可降低毛细血管的脆性 ， 减少微血管出血 。

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