银耳红豆薏米红枣汤的做法
食物：薏米30克，红豆30克，银耳30克，红枣2颗 。
调味品：冰糖5克 。
流程：
1.薏米用清水浸泡3小时，红豆用清水浸泡3小时 。
2.银耳用清水浸泡2小时 。需要注意的是，银耳泡开的时间一定不能太长，不然会产生对人体有害的物质 。
3.红枣去核 。
【银耳红豆薏米红枣汤的做法 红豆怎么做好吃】4.砂锅中放进银耳、薏米、红豆，倒进700mL清水，大火烧开 。
5.随后转中小火煮60分钟，放进红枣、冰糖，继续煮20分钟 。
6.最终盛出即可 。

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