文章插图
1.生山药150克 ， 洗净去皮 ， 切成块 。150克糯米 ， 洗净 。
2.先用米饭煮粥 ， 半熟时放入山药块 ， 粥煮熟即可食用 。
3.适用于脾虚腹泻、怠情嗜卧、四肢酸懒、食欲不振、消化不良、肺虚咳嗽、肾虚遗精、糖尿病、心悸盗汗、女性带下等 。
4.春季中老年人特别适合吃山药粥 。
【山药粥怎么熬好吃 山药粥怎么熬】

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