梨子是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，梨子水份多，营养成分也比较好，梨子多吃会胖吗？
吃梨不太容易发胖 。
梨是一种低热量而高营养水果，一个中等大小的梨只有100卡热量，规范100克可食部分热量为50大卡 。并且，梨子含有维生素和膳食纤维，吃梨还可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用，大家担忧的可能是梨子的含糖量，其实梨比苹果的含糖量还要低，除含有80%水份以上，含糖量大都在8%以上，最高达20%上下，不太容易长胖 。
【梨子晚上吃容易胖吗 梨子多吃会胖吗】

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