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改进抑郁症香蕉中的色氨酸可以在人体内转化为血清素，有利于放松身体，改善情绪，缓解抑郁 。
减少经前综合征香蕉中的维生素B6可以调节血糖水平，缓解各种月经前疾病 。
调控血压【改善抑郁症香蕉中的色氨酸 常吃香蕉有什么好处】香蕉高钾低钠能更好地调节血压水平 。
提升脑力吃香蕉等钾含量高的水果，有利于提高学生的注意力，提高学习成绩和成绩 。
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