鸡肉炖白萝卜的功效与作用禁忌鸡肉炖白萝卜的功效与作用 _生活百科

文章插图
提高免疫力白萝卜炖鸡汤的营养成分以及食用价值是很高的，其中含有大量的蛋白质和氨基酸等营养成分，身体适量吃能在一定程度上提升自身免疫能力，有利于提高人体的免疫功能，具有一定增强体质、强身健骨的功效。
白萝卜炖鸡汤怎么炖好喝又营养白萝卜炖鸡汤看似很简易，但要想炖好吃是具有一定讲究的，炖不好吃起来会很腻，具体方法如下：
材料：鸡肉、萝卜、莲子、姜片、葱结、盐。
做法;
【鸡肉炖白萝卜的功效与作用禁忌鸡肉炖白萝卜的功效与作用】1.首先需要把鸡肉准备好，随后洗净。
2.期内可以将莲子提早泡开。
3.鸡肉弄好后出锅烧水，鸡肉凉水入锅，烧开后撇去浮沫后捞出，冲洗干净。
4.期内能够将白萝卜起劲削皮切块，姜片以及葱结备好。
5.以后准备好一个石锅，倒进矿泉水，放进鸡肉、莲子、姜片、葱结等食材。
6.先大火烧开转小火炖1个半小时。
7.1小时后放入萝卜片或者萝卜块，煮熟。
8.最终根据自身爱好，加适量适量调料即可。
上一页2/2下一页

鸡肉炖白萝卜的功效与作用禁忌 鸡肉炖白萝卜的功效与作用

鸡肉炖白萝卜的功效与作用禁忌鸡肉炖白萝卜的功效与作用