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土豆的热量是多少？每100克土豆含有278卡路里，我们需要走73分钟，跑34分钟，跳27分钟，跳59分钟来消耗这些卡路里 。
减肥期间可以吃麻薯吗？减肥期间建议少吃 。
土豆真的很糯很甜，味道很好，但因为它很甜，所以热量也不低，所以建议如果你处于减肥阶段，最好少吃土豆 。此外，吃完土豆后，最好适当地做一些运动，这对我们消耗多余的热量也很有帮助 。
土豆一天吃多少是合适的建议每天不超过3个 。
虽然土豆味道很好，但建议你每天吃不超过3个，因为太多，会油腻，也会增加身体的热量摄入 。
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