维生素开了一年能吃吗维生素开了一年还可以吃吗 _生活百科

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开了一年维生素还能吃吗？不建议再吃一次。
一般建议在开封后3-6个月内食用维生素。如果放置时间长，维生素很容易引起变性。而且，如果放置时间长，维生素很容易受潮、发霉甚至氧化。这种维生素中的营养物质已经被氧化和流失。吃了之后效果不大，反而会对健康产生影响。
因此，建议在开封后3-6个月内尽量食用维生素。
维生素能长期食用吗？不推荐。
维生素是人体必需的营养物质，对人体的运行和新陈代谢起着非常重要的作用，如果缺乏，就会引起各种不良反应。但不建议经常吃维生素片来补充维生素，因为长期服用维生素片会影响健康。
建议在日常生活中多从蔬菜和水果中摄取维生素，因为这些水果和蔬菜中的维生素和其他营养物质更全面、更健康。
吃维生素能长高吗？这取决于情况。
影响身高的因素有很多，如遗传因素、营养因素会影响身高，如果在青春期，缺乏营养导致发育不全，可以适当补充维生素等营养元素，可以补充身体营养，然后提供更好的生长条件。
另外，如果要长得更高，千万不要挑食，而要保持适量的运动。
维生素能储存在冰箱里吗？不可以。
不建议将维生素储存在冰箱中。因为冰箱里的环境比较潮湿，维生素很怕潮。如果把维生素放在冰箱里，维生素会受潮变性，影响其效果。同时，不建议将维生素储存在厨房、浴室等潮湿环境中。在日常生活中，最好将维生素密封在阴凉干燥的地方。
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