【痛经吃什么水果比较好呢 痛经吃什么水果比较好】

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苹果一道十分出名的食谱，应当想必大家都听过，那便是红酒炖苹果，痛经怎么办，服用这道食谱是一个非常不错的选择 。中医方面认为，红酒性温，具有很好的温阳补血以及止痛的功效，对身体中因为寒气以及湿气凝结而引起的痛经具有很好的疗效 。
红酒炖苹果的做法：将苹果切块放进锅里，随后倒进红酒，可以吞没苹果就行了 。随后中火烧煮十五分钟，随后熄火 。浸泡两小时以后就可以服用了 。
龙眼龙眼是一种来自南方的水果，他可是含有大量营养，而且晾干之后能够长时间储存 。龙眼肉具有补气血以及安神的功效，也是一种常见的补血食物 。女人在痛经时嚼上两口龙眼，可以很好的减轻 。
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