奇异果猕猴桃有“水果之王” 高血压可以吃什么水果 _生活百科

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猕猴桃猕猴桃有“水果之王”的美誉，对于治疗高血压也是具有非常大的作用，是高血压患者不可忽视的。猕猴桃含有丰富的精氨酸，能有效地改善血液循环，避免血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心梗、动脉硬化等心血管疾病有特别大的功效。
苹果苹果是受大众喜爱水果之一，对人体有很大的营养成分，对高血压病人的降压医治也具有很大的作用。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，进而降低血压。
同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。此外苹果皮具有很好的收敛作用，将苹果皮晾干研末，空腹调服对高血压等病症有一定的疗效。
木瓜木瓜中含有大量水份、碳水化合物、蛋白、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，提高人体的抗病能力。
【奇异果猕猴桃有“水果之王” 高血压可以吃什么水果】木瓜除一般成份外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有极强的分解能力，有一定减肥作用，并有健胃助消化的作用。凤尾菇有益气、降血脂、降血压，以及提高免疫力的作用。两者组合适合肥胖症患者食用。
火龙果火龙果有多种显着保健功效，最明显的是降低三高（高血压、血糖高和高血脂），火龙果口味既像猕猴桃又像梨。除了含有维生素C、纤维素和钙等营养素以外，火龙果还具备减肥和降低血脂作用。
火龙果里还含有多种抗氧剂，其中如无数黑芝麻的黑籽是健康欧米伽-3的极佳来源，有利心脏健康。火龙果果实含有大量的微量元素镁和钙。火龙果里的多种抗氧剂还有助于保持皮肤年轻光滑。
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