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美容养颜牛骨髓所含的蛋白、维生素等物质 ， 有促进胶原蛋白产生的作用 ， 同时还能够推动皮肤细胞的再生和代谢 ， 让皮肤变的鲜嫩顺滑有弹性 ， 因此女人吃牛骨髓还可以起到美容养颜的作用 。
食用方法1.熬膏：将牛骨髓组合胡桃肉、杏仁泥、山药末等食材捣成泥状 ， 以罐装 ， 汤煮一日后 ， 每日服一勺即可 。
2.磨粉：将牛骨髓烘干磨成粉 ， 每日取一勺服用即可 ， 也可以加黑芝麻、核桃、杏仁等一同磨粉食用 。
3.熬汤：将牛骨髓焯水除腥备用 ， 再将煲汤的食材全部准备好 ， 全部炖软了之后 ， 再倒入牛骨髓一同烧煮十分钟左右即可食用 。
注意事项适合人群：一般人群均适合 。
忌讳人群：高胆固醇血症、肝病、高血压患者 。
不宜同食：无独特同食忌讳 。
上一页2/2下一页【女人吃牛骨髓的功效与作用及禁忌 女人吃牛骨髓的功效与作用】

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