柚子(pomelo)柚子是一种营养丰富的水果，其维生素C含量非常高 。每100克柚子中含有约100毫克维生素C 。蔬菜蔬菜中维生素C含量最高的是辣椒，每100克辣椒中含有约190毫克维生素C 。其他

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1. 柚子 (pomelo) 柚子是一种营养丰富的水果，其维生素C含量非常高 。每100克柚子中含有约100毫克维生素C 。
   
2. 蔬菜 蔬菜中维生素C含量最高的是辣椒，每100克辣椒中含有约190毫克维生素C 。其他维生素C含量较高的蔬菜有绿色花椰菜，白菜，空心菜等 。
   
3. 柠檬 柠檬是一种富含维生素C的水果，每100克柠檬中含有约53毫克维生素C 。
   
4. 草莓 草莓是一种富含维生素C的水果，每100克草莓中含有约58毫克维生素C 。
   
5. 葡萄柚 葡萄柚是一种富含维生素C的水果，每100克葡萄柚中含有约60毫克维生素C 。
   
6. 橙子 橙子是一种富含维生素C的水果，每100克橙子中含有约53毫克维生素C 。
   
7. 柿子 柿子是一种富含维生素C的水果，每100克柿子中含有约40毫克维生素C 。
   
8. 黄瓜 黄瓜是一种富含维生素C的蔬菜，每100克黄瓜中含有约4毫克维生素C 。
   
9. 柚子 柚子是一种富含维生素C的水果，每100克柚子中含有约100毫
   

克维生素C 。

1. 菠萝 菠萝是一种富含维生素C的水果，每100克菠萝中含有约50毫克维生素C 。
   
2. 芒果 芒果是一种富含维生素C的水果，每100克芒果中含有约60毫克维生素C 。
   
3. 新鲜红豆 新鲜红豆是一种富含维生素C的水果，每100克新鲜红豆中含有约10毫克维生素C 。
   
4. 山竹 山竹是一种富含维生素C的水果，每100克山竹中含有约60毫克维生素C 。
   
5. 火龙果 火龙果是一种富含维生素C的水果，每100克火龙果中含有约60毫克维生素C 。
   
6. 柿子 柿子是一种富含维生素C的水果，每100克柿子中含有约40毫克维生素C 。
   

【真正的水果维c之王 vc含量高的水果排行表】总结： 维生素C是一种重要的抗氧化剂，有助于改善免疫系统和保护皮肤健康 。上述水果和蔬菜中维生素C含量都比较高，可以作为日常饮食的选择 。

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