苦菊有降火的作用 ， 苦菊有很多做法 ， 其中之一就是凉拌 ， 那么苦菊怎么凉拌好吃呢？接下来 ， 我们来介绍一下苦菊凉拌的方法 。让我们看看 。
准备材料:苦菊、花生、蒜未、盐、糖、酱油、芝麻油、辣椒油
1、去掉苦菊的根再洗净 ， 切成段备用 。
2、锅里炒花生 。
3、将花生、蒜未放入苦菊中 。
4、加入适量的糖、酱油、芝麻油、辣椒油 。
5、搅拌均匀 。
【苦菊怎么凉拌好吃_健康频道 苦菊怎么凉拌好吃】以上是介绍了凉拌有多好吃 ， 希望对大家有所帮助 。

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