栗子煮小米好或是稻米？我们一起了解一下吧！
栗子煮小米好 。
【栗子煮小米好还是大米】小米的营养成分很高，带有充足的蛋白质含量和人体脂肪，而且油酸构造也比稻米更有效；小米含有膳食纤维，是稻米的2.5倍，可以刺激性消化道运动推动消化器官代谢，对消化道疾病有不错的防范功效 。
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