【黑豆怎么做好吃又有营养的具体操作步骤 黑豆怎么做好吃又有营养】
黑豆可以做黑豆猪骨莲藕汤、黑豆粥、黑豆凤爪汤、黑豆拌花生、黑豆红枣水等 ， 以黑豆猪骨莲藕汤为例 ， 共有4个步骤 ， 以下是黑豆猪骨莲藕汤的详细操作：操作/步骤1黑豆放入水中浸泡

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黑豆放入水中浸泡1-2小时 。2莲藕洗净切块

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将莲藕洗净去除藕蒂 ， 削去藕皮 ， 切成片状小块 。3猪骨焯水 ， 加配菜煮沸

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猪骨焯水 ， 然后将藕片、黑豆、姜片和猪骨一起放入锅中 ， 加水大火煮沸 ， 舀去浮沫 。4加盐调味出锅

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最后转小火煲一个半小时 ， 加盐调味出锅即可 。END总结：以上就是关于黑豆怎么做好吃又有营养的具体操作步骤 ， 希望对大家有帮助 。

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