吃完新鲜柑橘后,通常会把皮扔掉 。其实柑橘皮有很多好处,但是吃之前需要稍微处理一下去除苦味 。
方法一:用热水反复煮几次 。
柑橘皮洗净后,用水煮几分钟,倒入水中,再放入水中煮沸,重复几次可有效去除苦味 。
方法二:用温水浸泡 。
原理与方法相同 。1.这需要更长的时间 。将洗过的柑橘皮浸泡在清水中几个小时(在此期间,如果你认为味道可以接受,你可以捏一下试试味道)
方法三:晒干储存一年以上 。
陈皮是指储存时间长的柑橘皮 。在储存过程中,柑橘皮中的挥发油和有害物质会慢慢挥发,苦味会相应减少 。用的时候可以加点糖或者蜂蜜调味 。
方法四:加糖腌制 。
洗净的柑橘皮要做成丝,加糖腌制一天以上,可以直接食用,也可以做成陈皮蜜饯 。
方法五:用盐水煮 。
类似于方法1,用开水和盐反复煮几次,可以有效去除苦味 。
方法六:微波炉烘干 。
有些人不喜欢把柑橘皮泡在水里 。他们可以用微波炉烘干柑橘皮,然后用糖或蜂蜜浸泡在水中 。
【柑橘皮好处多多,只是食用前需要稍加处理去除苦味 桔皮去苦的方法】
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