怎么才能的淘米 ， 且不损害米的营养了 。
【如何快速的淘米,且不损害米的营养了 如何快速的淘米】最先取好大米 ， 放进盛米器里 。
添加适量的水 。摸过手腕子就可以了
手洗米一下 。留意不必搓的很久了 。以防损害米的营养 。
把水扔掉 。反复2次 。米就淘好啦
可以在米中添加一些若米 ， 会更美味
小火煮15min

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