青海湖海拔3200米 ， 一般无高原反应 。青海湖位于青藏高原上 ， 周围有四座海拔约4公里的雪山 。青海湖海拔3200米 。如果身体素质不太差 ， 不剧烈运动 ， 一般不会有高原反应 。
确保良好的心态对抵抗高原反应至关重要 。一些高原反应症状可能是由心理作用引起的 ， 而对高原有恐惧的可能性很高 。儿童的高原反应往往比一些成年人短 ， 因为儿童不知道什么是高原反应 ， 也没有心理负担 。
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