多宝鱼的皮可以撕也可以不撕 。鱼皮无毒，可食用，味道好，营养价值高 。但是烹饪前一定要清洗，因为鱼皮上有很多脏东西；
多宝鱼皮含有大量的胶原蛋白，煮熟的鱼皮尝起来很软很糯，还含有大量的维生素e，它不仅能补充人体所需的能量，还能起到很好的抗氧化作用，延缓皮肤衰老；
但如果你不喜欢鱼皮，你也可以选择去除鱼皮 。清洗时只需用刀反复刮几次，然后在鱼皮表面涂少量盐，因为多宝鱼的鱼皮上有一层厚厚的粘液，最后用清水冲洗 。
总结：
多宝鱼的皮可以撕也可以不撕 。它的鱼皮无毒，可食用，味道好，营养价值高 。但是烹饪前一定要清洗，因为鱼皮上有很多脏东西 。
【多宝鱼的皮可以撕也可以不撕,它的鱼皮没有毒 多宝鱼的皮一定要撕吗】

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