豆浆的原料是大豆 。
豆浆是中国人喜爱的饮料,也是老少皆宜的营养食品,在欧美享有植物奶的美誉 。豆浆富含植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸 。豆浆还含有铁、钙等矿物质,特别是钙,非常适合各种人群,包括老年人、成人、青少年、儿童等 。
鲜豆浆四季都可饮用,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补 。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料 。
【豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,在欧美享有“植物奶”的美誉】
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