【胃就像一个皮筋,你吃多了撑大了,但这个不建议做 胃部多久可以变小】
1、胃就像橡皮筋 。如果你吃得太多，它会变大 。虽然有些可以缩回，但很少 。你能做的就是每天少吃多餐 。如果你不吃太多，你的胃会慢慢变小，但你需要坚持很长时间 。如果你想迅速变小，你只能通过手术切除部分胃，但不建议这样做 。
2、空腹时，胃的大小可以缩小到100ml左右，但这也是胃可以变成的最小容量，也就是说，无论如何节食，人的胃都不会变得更小 。如果你通常吃得少，人体会慢慢习惯这种食物量，最终达到很少吃大脑来判断饱 。

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