
文章插图
1.小银鱼洗净后沥干备用 。

文章插图
2.瘦肉切丝备用 。

文章插图
三、白萝卜去皮后切丝 。

文章插图
4.锅里的热油炸姜丝蒜米,把小银鱼放香中 。
【小银鱼洗净后沥干备用。 小银鱼怎么做好吃】

文章插图
5.翻炒瘦肉 。

文章插图
六、淋适量生抽 。

文章插图
把白萝卜倒入翻炒 。

文章插图
8.白萝卜丝变软后加入适量盐 。

文章插图
加入少许蚝油 。

文章插图
加入切段的小葱断生即可 。

文章插图
营养价值:
银鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种重要的微量元素,对健康非常有价值 。银鱼不仅娇小可爱,而且长3cm左右,精致美味,可烹饪各种菜肴和汤,营养也容易消化吸收 。除了高蛋白低脂肪的优点外,中医还记载银鱼具有良好的营养效果,人为银鱼性质平和,能滋养脾胃,也能滋养肺、水,非常适合脾胃虚弱、肺咳嗽、工作疲劳的人吃 。
- 养儿子真的是:心要大 手要勤 几种方式助养小绅士 父母快看
- 孩子总打人怎么教育 小孩打大人要怎么管教
- 吃什么水果去火 清热解毒的水果 清热解毒的水果
- 4本已完结悬疑惊悚类小说推荐 惊悚恐怖悬疑小说排行榜
- 苹果8多大屏幕尺寸大小
- 小学一年级开学在即 需要给娃准备些啥 几样常用物品 家长知悉
- 为什么孩子长大后跟父母疏远了 小时候就有迹象 三个关键帮缓解
- 为啥孩子不愿意跟别人打招呼 原因很简单 不是没礼貌也不是胆小
- 三年级是小学爬坡阶段 家长要重视 这些方法帮助孩子打好基础
- ?孩子刚上小学家长要注意什么 孩子上小学前家长该做些什么
