1防癌
长期食用茯苓可提高身体的抵抗力，能显著避免癌细胞对人体损害，进而可以预防本身被癌病困惑 。它还能做为膀胱癌的辅助治疗 。
2镇静安神
茯苓能镇定心魄，可促进睡眠，很适合心神不宁、睡不好觉等人群 。可改善心神不安的现象 。
3利尿消肿
长期吃能促进钠、钾等电解质排出体内，减轻小解不顺畅等病症，能消除身体水肿 。此外，它还能很好的保护肝脏不受损害 。
4健脾养胃
茯苓能够滋补身体，具备健脾养胃的作用 。十分适合老人和女性服用，对身体健康很有帮助 。它还能在一定程度上减缓衰老 。
【茯苓的功效与作用 茯苓有什么作用】

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