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南瓜肉丝粥 南瓜肉丝粥的烹饪方法 1.材料:南瓜150克，瘦肉50克，大米100克 。
2.南瓜洗净，切成小块；瘦肉切丝；将大米洗干净，备用 。
3.锅中加入适量水，加入大米煮粥，熟了加入南瓜块和猪肉丝，再煮至粥熟 。
【鸡丝南瓜粥的做法】4.现代医学研究发现，南瓜中含有能促进胰岛素分泌的物质，可以缓解糖尿病的症状 。猪肉营养丰富，可以提高身体对杭的抵抗力 。

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