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准备材料：紫菜３张、芝麻３０克、盐６克、花生油２５克 。
1、紫菜饼取三张撕碎，碎一点，用油拌好紫菜碎 。

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2、锅烧制温热，倒入拌好的紫菜碎，中火翻炒，至紫菜微微变绿加芝麻继续翻炒，至全部变绿后加盐 。

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3、爱吃甜的可以加点糖低脂低卡零食 。

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4、出锅即食，注意做好后吃不完要放在密封盒保鲜 。

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【怎么炒紫菜】

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