芹菜如何做给宝宝吃适合一岁以上的小宝宝食用 _上火

芹菜的味道比较清香，而且甜脆，适当的增加一些到宝宝的辅食当中，对于宝宝饮食的均衡是有利的。而且芹菜的做法有很多种，对于宝宝铁元素的补充是很有帮助的。那么芹菜如何做给宝宝吃？
1芹菜汁
如果宝宝的月龄比较小，可以将新鲜的芹菜切成小段，锅内放入适量的水，将芹菜煮熟后，放入料理机内将芹菜打成泥。过滤掉芹菜泥就可以让宝宝食用了。宝宝经常性的食用芹菜，可以更有效的预防贫血，促进造血功能的再生。
2绿豆芹菜汤
将绿豆洗干净后，浸泡2个小时，再去掉表面的杂质。再将芹菜洗净后，和绿豆一起放入搅拌机内搅成泥。再将锅入放入水烧开后，倒入绿豆芹菜泥进行搅拌，再放入适量的调味品就可以了。对于上火的宝宝是一道很不错的下火辅食，特别是在炎热的夏天，适合1岁左右的小宝宝。
3芹菜鸡肉粥
将芹菜洗干净后，切成末，再将鸡肉煮熟，切成末。然后将芹菜和米一同放入锅中煮成粥状，等粥快熟时，加入鸡肉末稍煮就可以了。此粥具有清热和补虚的作用，适合一岁以上的小宝宝食用。
【芹菜如何做给宝宝吃适合一岁以上的小宝宝食用】