牛肉每100克有多少热量,肉类热量表大全？ _生活知识

100克牛肉的热量相当于

【牛肉每100克有多少热量,肉类热量表大全？】0.5碗米饭

3.1把通菜

1.3个苹果
消耗125大卡热量需要

跑步
15分钟

跳绳
12分钟

健美操
26分钟

文章插图
肉类热量表大全？
1、猪小排：295大卡(每100克) 。
2、鸡(土鸡，家养)热量：124大卡(每100克) 。
3、鸡(母鸡)热量：256大卡(每100克) 。4、鸡(肉鸡，肥)热量：389大卡(每100克) 。
5、虾热量：93大卡（每100克）。
6、鸭肉热量：240大卡（每100克）。
7、猪蹄热量：260大卡（每100克）。
8、猪肉（瘦）热量：143大卡（每100克）。
9、鸡蛋白热量：60大卡（每100克）。
10、火腿肠热量：212大卡（每100克）。
11、鸡胸肉热量：118大卡（每100克）。
12、荷包蛋（油煎）热量：195大卡（每100克）。
13、咸鸭蛋热量：190大卡（每100克）。
14、猪肉（肥瘦热量：395大卡（每100克）。
15、瓦罐鸡汤（含料）热量：190大卡（每100克）。
16、瓦罐鸡汤（无料）热量：27大卡（每100克）。
17、猪肉（脯）热量：349大卡（每100克）。