别名:梅干菜红烧肉 热量:470大卡(100克) 分类:湖北菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)470.36 碳水化合物(克)7.72 脂肪(克)45.59 蛋白质(克)9.42 纤维素(克)4.25 度量单位 度量单位热量(可食部分热量) 1块梅干菜烧肉(20.0克)94大卡 标准(100克)470大卡

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炭火煨梅菜红烧肉的做法？
【梅干菜红烧肉,炭火煨梅菜红烧肉的做法？】原料：炒制梅菜、五花肉切粒、土豆、姜、八角、花椒、老抽、生抽、糖、料酒 。
做法步骤：
第1步、五花肉焯水备用 。
第2步、锅中加入焯好的五花肉，梅菜，土豆，生姜，八角，花椒，生抽，老抽，糖，料酒，水没过食材 。
第3步、盖上盖大火烧开，转小火炖煮至水份干即可

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