吃什么水果不会胖? _水果

文章插图
吃什么水果不会胖吃了不会胖的水果介绍 1.第一，选择糖分少的水果。据研究，菠萝、蜜瓜、木瓜、猕猴桃、香蕉、葡萄等水果的升糖指数较高，减肥者应避免过多食用这些水果。
【吃什么水果不会胖?】2.低血糖指数，如苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃和柑橘，是搭配水果餐的最佳选择。