包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走，站军姿 。


2、内务整理：军训期间，学员每天按照内务卫生的统一标准整理内务，学校或教官则会定期或不定期进行内务检查、内务评比 。整理内务，在军训中是一项重要的工作 。


内务整理主要包括搞卫生、叠被子(叠成豆腐块)，室内的各种物品的摆放等 。其实，军训重视内务，还有一个目的;就是锻炼人的作风 。军人要有雷厉风行的作风，就从整理内务锻炼起来 。


3、唱军歌：军训中，教官会教大家唱军旅歌曲 。可以说，唱军歌贯穿军训的整个过程，特别是到了晚上，各个班之间会举行拉歌比赛，比哪个班的歌声动听，比哪个班的歌声最响亮，这是最放松的时刻 。
【军训中的拉歌是什么干嘛的,什么是拉歌啊？】

文章插图
什么是拉歌啊？
拉歌其实是从民族里的传统来的，就是两队人分别站开，对着唱歌，如果唱的好，一方就要给另一方掌声，如果不好，就好倒喝采～
我们军训的时候晚上休息，经常就让一起拉歌，男生女生互拉，还有教官，一般是拉教官的歌，还有口号：XXX!叫你唱你就唱，扭扭捏捏不像样，像什么？像绵羊～等等，很好玩

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