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立秋后三不吃指的是什么 你真的知道吗? 1.如果要多吃温热的食物，就不能吃冰镇的西瓜，也不能喝冰镇的饮料和啤酒，以免对我们的胃造成伤害 。
【立秋什么不能吃】2、需要按时吃饭，不能经常熬夜，最好不要经常在外面吃烧烤等食物 。
3.多吃新鲜的水果和蔬菜，根据自己的健康需要吃一些有营养的食物 。比如:山药、冬瓜、南瓜，有助于进补 。

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