百香果柠檬茶的做法,百香果柠檬茶的功效？ _生活知识

主料
百香果1个
柠檬1个
蜂蜜30克
辅料
冰水1000ml
百香果柠檬茶的做法步骤
1.准备食材：百香果、柠檬、蜂蜜、冰水；

2.百香果中间切口，用勺子挖出果瓤；

3.柠檬用盐洗净外皮，切片。

4.果瓤、柠檬片、冰水一起放入保险杯中，盖上盖子冷藏；

5.喝的时候加入蜂蜜拌均

6.如果太浓，可以冲冰水饮用。

小窍门&温馨提示
1.柠檬外皮用盐搓搓能洗净且能去皮的苦味；
2.柠檬尽量挑选肉多汁多皮薄且无籽的；
3.蜂蜜喝之前加入即可；
4.百香果要选择果瓤多的，汁就多。

文章插图
百香果柠檬茶的功效？
【百香果柠檬茶的做法,百香果柠檬茶的功效？】百香果柠檬茶主要由新鲜西番莲和柠檬混合制成。用温水酿造后，营养价值非常丰富，能有效补充人体所需的维生素C、维生素A和膳食纤维。它不仅能改善视疲劳，保证皮肤水分，还能美白皮肤，改善色斑和黄褐斑，消除肠道内积累的废物，促进肠道蠕动。钙离子和铁离子的含量也相对较高，这可以增加骨骼的强度。