十二条经络的作用,十二条经络速记口诀？ _生活知识

十二经络的作用，联系脏腑，沟通内外，感受致病因素和体表各种刺激，可以传导到脏腑，脏腑的生理机能也可以反映在体表。运行气血，滋养全身，滋养脏腑组织，滋润筋骨，疏通关节。当外邪入侵人体时，卫气起着抵御外邪、保护人体的第一道屏障作用。

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十二条经络速记口诀？
口诀如下：
1.【手太阴肺经】
寅时—肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足;
2.【手阳明大肠经】
卯时—大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出;
3.【足阳明胃经】
辰时—胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安;
4.【足太阴脾经】
巳时—脾经旺。已时脾经旺，造血身体状;
5.【手少阴心经】
午时—心经旺。午时一小憩，安神养精气;
6.【手太阳小肠经】
未时—小肠经旺。未时分清浊，饮水能降火;
7.【足太阳膀胱经】
【十二条经络的作用,十二条经络速记口诀？】申时—膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒;
8.【足少阴肾经】
酉时—肾经旺。酉时肾藏精，纳华元气清;
9.【手厥阴心包经】
戌时—心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅;
11.【足少阳胆经】
子时—胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露;
12.【足厥阴肝经】
丑时—肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑。