青椒能和蘑菇一起炒着吃是可以的 。蘑菇是高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素的食品 ， 适合患有高血压、高血脂的中老年人食用 。蘑菇含有一种抑制肿瘤生长的物质 ， 有明显的抗癌作用 ， 对防治肿瘤尤其有益 。菌菇类食物富含高蛋白 ， 并且含有铁、锌、钙等多种微量元素 ， 以及多种维生素 ， 对增强身体全面素质十分有益 。另外 ， 菌菇类还含有人体必需的氨基酸 ， 并且比例合适 ， 可起到预防感冒和增强免疫力的效果 。青椒炒蘑菇的食材：蘑菇、蒜瓣、青椒、蒸鱼豉油 。
文章插图
爆炒圆椒怎么做好吃？
主料
圆椒
3个
猪肉
50g
辅料
油
适量
盐
适量
醋
适量
酱油
适量
步骤
1.起锅油热放猪肉酱油翻炒
2.放盐翻炒
3.放圆椒翻炒
4.放点醋翻炒
【甜椒怎么做好吃,爆炒圆椒怎么做好吃？】5.做好了
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