什么盐不加碘,不加碘的海盐好不好？ _生活知识

加碘盐和无碘盐的话，它的咸度其实是一样的。

加碘盐和不加碘，味道没有区别。无碘盐是指食盐中不含碘化物的精盐，而含碘盐是指添加碘制剂后的食用盐。市场上经常可以看到碘盐的存在，在食盐中加入适当的稳定剂和一定比例的碘酸钾，供当地甲状腺病流行地区的人们食用。由于碘是人体必需的微量元素，它在人体内很难保存，同时也不能从食物中摄取很多，所以市场上销售的大多数都是含碘盐。

文章插图
不加碘的海盐好不好？
不加碘的海盐挺好的。碘对人体确实很重要，这个无可争议，但以我们现在的生活条件来好，碘的摄入其实已经足够，平时吃一些海带或者是海鲜补一下就足够了，何必一定要选用加碘的食盐呢？
【什么盐不加碘,不加碘的海盐好不好？】加碘的盐一般都是精制盐，而天然盐就是指没有加工的盐，天然盐中含有多种矿物质，比咸度特别大的精制盐味道要好多了。