番茄炒西兰花的做法,什么菜跟西兰花炒最好吃？ _生活知识

当然能啦具体如下。
食材：西兰花200g，菜花150g，洋葱1个，西红柿1个。
做法：
1：先把西兰花和菜花洗净，切小朵。洋葱切丁、西红柿切丁。在锅中放入适量水烧开，放入菜花焯水1分钟，捞出沥干。
2：接着再往锅内放入适量油，油温烧至6成热，放入洋葱炒软，加入西红柿翻炒均匀。
3：加入咖喱酱、清水至咖喱酱完全化开，放入西兰花翻炒均匀，调入盐拌匀后即可。

文章插图
什么菜跟西兰花炒最好吃？
我最爱吃西兰花，孩子也喜欢。
我经常做西兰花，它可以搭配很多样蔬菜，肉，蛋。
我最爱吃的有这几样大家可以借鉴一下。
西兰花炒鸡蛋、西兰花炒西红柿、西兰花炒胡萝卜
西红柿煸炒西兰花的做法？
番茄1个，西兰花1个；
辅料：
蒜1瓣，盐半勺，鸡精半勺；
番茄炒西兰花的做法步骤：
1.西红柿洗净，切小块，西兰花切小块，放入淡盐水中浸泡5分钟，蒜1瓣切末；
2.锅中放入适量清水，将西兰花放入锅中，滴2滴油，焯水1分钟，捞出放入凉水中冷却后沥干；
【番茄炒西兰花的做法,什么菜跟西兰花炒最好吃？】3.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入番茄炒至出汁，放入西兰花炒匀，放入盐半勺、鸡精半勺即可