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玉米炖汤做法大全 玉米排骨汤的做法及其功效 1.材料:猪脊骨100克，玉米适量，白萝卜适量，蜜枣适量 。
2.调料:盐2克，鸡精2克 。
3.做法:白萝卜洗净切块；将玉米洗净并切成段；蜜枣洗净，切片 。猪脊骨洗净，剁成块，骨头略裂，水中飞起 。将蜜枣、猪脊骨放入土锅中，倒入水，大火烧开，放入玉米、白萝卜，小火煨2小时，加盐、鸡精调味 。
【清炖排骨玉米汤的做法最正宗的做法】功效:在所有主食中，玉米的营养价值和保健功能最高，可预防心脏病和癌症 。排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效，适合气血不足、阴虚者食用 。因此，玉米排骨汤可以降低血液胆固醇浓度，防止其沉积在血管壁上，营养丰富 。

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