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白菜要煮2-3分鐘才会熟 。白菜不可以煮很久,要不然会危害口味,营养成分会外流 。白菜营养丰富,除含糖原、人体脂肪、蛋白、膳食纤维、钙、磷、铁、胡罗卜素、尼克酸、不饱和脂肪外,还含丰富多彩的维他命C、核黄素、营养元素锌等 。
白菜是十字花科,芸苔属二年生草本植物,高可达60公分,整株没毛,基生叶大部分,大形,倒卵状长环形至宽倒卵形,顶部圆钝,边沿发皱,波浪状,叶茎乳白色,平扁,花鲜黄色,花萼长环形或卵状披针形,站立,浅绿色至黄色;花朵倒卵形,果梗进行或升高,种籽球型,粽色 。5月盛开,6月結果 。
白菜原遍布于我国华北地区,中国各地普遍栽种 。白菜较为耐低温,爱好湿冷气侯,不适合种植在排水管道欠佳的黏土地面上 。
白菜营养丰富,菜叶能够炒食、生吃、盐腌、酱渍,表层掉下来的菜叶还行作精饲料 。
【白菜不可以煮很久,要不然会危害口味,营养成分会外流 白菜要煮多久才会熟】
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