材料粳米饭150克,鸡蛋1只,葱花10克,榨菜15克,肉丝35克,紫菜1张味精2克,植物油250cc,生粉2克,蛋清2克盐、胡椒粉少许1、榨菜切成丝 。
2、紫菜剪成细丝待用 。
3、肉丝放入盛器中,用盐、蛋清、生粉上浆 。
4、在滑过油的热锅中入油,烧至四成热后,放入肉丝过油至熟沥出 。
5、放入榨菜丝略炒后捞出沥油 。
6、锅内留油30cc,放入打散的蛋液炒匀后,加入肉丝、榨菜丝、紫菜丝炒散 。
7、再放入米饭、盐、味精、胡椒粉炒出香味 。
8、撒上葱花装盘即可 。1、煸炒榨菜时要保持其脆性 。
2、盐要放得适量 。

文章插图
紫菜炒饭的做法?
紫菜炒饭
食材:大米250克,紫菜10克,虾米、干贝、海蛎干各15克,香菇4朵,胡萝卜100克,芹菜50克,洋葱30克、生姜10克、小葱15克,香菜4根 。
1.紫菜清洗干净控水,虾米、干贝、海蛎干泡几分钟,洗去尘土,香菇切片,胡萝卜、芹菜和洋葱切丁,生姜切末,小葱切圈,香菜随意切几刀 。
2.大米煮成米饭,打松散备用 。
3.锅里油热先下洋葱和香菇炒香,再下虾米、干贝、海蛎和生姜翻炒两下 。
4.然后下胡萝卜和芹菜翻炒变色,加盐和白胡椒调味,盛出备用 。
5.原锅再稍微倒点油,油热下小葱和米饭翻炒 。
6.当米饭完全过油,拨到边上,下紫菜炒几下,然后与米饭拌炒在一起 。
7.将前面“过程5”炒好的菜倒入米饭中翻炒均 。
8.最后关火,将香菜,或蒜苗与炒好的紫菜炒饭拌均即可食用 。
【紫菜炒饭怎么炒好吃,紫菜炒饭的做法?】
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