适当吃不会胖，一天吃40克月饼不会胖 。
每100克月饼的热量为421大卡，月饼不同种类其热量是不一样的 。按照最普通的月饼来算，每100克的月饼所含有的热量为421大卡 。一块莲蓉月饼的热量为716大卡，相当于五个炸鸡腿的热量;一块冰皮莲蓉月饼的热量为983大卡，相当于三块披萨的热量;一块双簧莲蓉月饼的热量为860大卡，相当于两份椰浆饭的热量;一块红豆月饼的热量为825大卡，相当于两份圣代的热量 。

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同等重量的，月饼热量高还是方便面？
月饼口味分很多，所有月饼100克约400~450卡，冰皮月饼热量低点100克350~390卡
所有方便面100克最高470卡左右
方便面是油炸的，没有水分，热量当然高
月饼比起方便面低，因为有水分，虽然糖分多，但是糖的热量比油热量低500卡，糖100克的热量396卡 油100克热量898卡
月饼也含有油，但是用的油肯定比油炸的方便面用的油量少多了，而且月饼做时用面少点，烤后面自然发大涨大了
所以说，月饼比方便面低
其实2种热量都高，没什么营养，月饼含糖多吃多了必发胖
【月饼热量高吗,同等重量的，月饼热量高还是方便面？】方便面炸的，更不用说了哦！

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