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菠菜煮几分钟熟，菠菜煮几分钟才熟 1.食用前将菠菜用沸水焯1至2分钟 。这样可以去除菠菜中含有的草酸和涩味 。菠菜能促进肠道蠕动，方便排便，促进胰腺分泌，帮助消化 。菠菜不宜与含钙量高的食物同食，如牛奶、炒猪肝，也不宜与黄豆同食 。
【菠菜在开水里煮几分钟能煮熟】2.菠菜又名波斯菜、红根菜、鹦鹉菜，属于藜科菠菜属，黍属 。植株可高达1米，根圆锥形，略带红色，不太白，叶戟形至椭圆形，亮绿色，全缘或有几个齿状裂片 。菠菜种类繁多，根据种子形态可分为带刺和不带刺两个品种 。

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