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隔夜麦片的做法 美颜瘦身吃它最健康 1.将蓝莓洗净，用淡盐水浸泡 。将无花果去皮，切成片 。
2.先铺一层自制酸奶 。
【隔夜麦片怎么做好吃】3.又一层麦片 。
4、另一层藤蔓和梅干 。
5.然后一层酸奶，一层麦片，一层无花果核桃 。
6.最后，在酸奶上撒一层蓝莓，盖上保鲜膜，冷藏过夜 。
7.第二天早上，营养健康的隔夜麦片就可以了 。
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